Dizer “não” é um tabu. A maioria das pessoas foge dessa palavra como o diabo foge da cruz, como se evitar o não fosse a chave para ser amado, aceito ou até respeitado. Mas a verdade é uma só: enquanto você diz sim para os outros, está dizendo não para você mesma. E essa é a receita exata para a frustração.
O mundo não precisa de mais gente agradando todo mundo. Precisa de pessoas como Jeniffer Castro, a passageira de um avião que viralizou ao dizer não quando pediram que trocasse de lugar. Simples assim: não, sem arrogância, sem gritaria, sem explicação. Apenas um não legítimo, porque ela não queria. E sabe o que é mais doido? Isso dividiu opinião de muita gente que foi a favor e contra. Porque, no fundo, a sociedade nos treina para engolir sapo, para se calar e ceder, mesmo que isso nos custe a paz.
Quantas vezes você disse sim quando queria gritar não? Quantas vezes você se traiu porque tinha medo do julgamento, de ser visto como egoísta? Aí está a armadilha: quando não colocamos limites, abrimos a porta para que os outros pisem nos nossos desejos. Isso não é gentileza. É autossabotagem.
A questão não é ser “gente boa” ou “ser agradável”. É sobre se respeitar. Porque se você não respeita suas vontades, ninguém vai. Jeniffer nos mostrou algo simples e poderoso: que não precisamos justificar tudo o que sentimos. Às vezes, o não é a resposta completa. E sabe o que mais? As pessoas vão te odiar por isso. Mas quem se importa? O que vale mais: o amor alheio ou sua integridade?
E antes que você venha com “ah, mas é fácil para ela” ou “tem situações em que não dá para dizer não”, entenda: o não é sempre uma escolha. Uma escolha que pode mudar sua vida. Dizer não não significa ser cruel ou indiferente. Significa apenas que você está colocando sua felicidade no mesmo patamar que coloca a dos outros. Parece egoísmo? Então me diga: quem vive sua vida? Quem paga o preço das suas concessões? Não é egoísmo, é sobrevivência emocional.
Essa reflexão é um convite —ou um tapa na cara, como você preferir enxergar. Pare de se vender barato. Pare de aceitar menos do que você merece por medo de desagradar. No fim das contas, as pessoas que realmente importam vão te respeitar por ser verdadeiro. O resto? Bom, o resto nunca valeu tanto esforço assim.
Dizer não é um ato de coragem e amor-próprio. E quando você aprende isso, deixa de ser a vítima que vive agradando os outros para ser a pessoa que inspira respeito. Então, a pergunta é: vai continuar se traindo ou finalmente vai aprender a dizer não?
A escolha é só sua.
Como parte da iniciativa Todas, a Folha presenteia mulheres com três meses de assinatura digital grátis
LINK PRESENTE: Gostou deste texto? Assinante pode liberar sete acessos gratuitos de qualquer link por dia. Basta clicar no F azul abaixo.